南平，这座位于福建省北部的城市，地处闽、浙、赣三省交界处，俗称 “闽北”，是福建的 “北大门”。这里不仅有壮丽的自然风光，如武夷山的奇山秀水，还有深厚的历史文化底蕴，是朱子文化的发源地 ，被誉为 “闽邦邹鲁”“道南理窟”。接下来，为你精心准备一份南平旅游攻略，带你领略这座城市的独特魅力。
1、南平旅游景点推荐
南平延平区旅游景点攻略
- 溪源峡谷：国家 3A 级旅游景区，被誉为 “福建三绝” 之一。峡谷内峰峦起伏，溪谷幽深，有许多瀑布和清泉，景色十分秀丽。这里森林覆盖率高，空气清新，是一个天然的大氧吧。你可以沿着溪边步道漫步，欣赏自然风光，感受大自然的宁静与美丽。门票 30 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 九峰山：位于南平市区南面，因九座山峰相连而得名。山上有许多观景台，可俯瞰南平市区的全貌。九峰山植被丰富，四季景色各异，春天繁花似锦，夏天绿树成荫，秋天红叶满山，冬天银装素裹。此外，山上还有一些历史文化遗迹，如明翠阁等，你可以在这里了解南平的历史文化。免费开放，开放时间全天，建议游玩时间 1 – 2 小时。
南平建阳区旅游景点攻略
- 建阳考亭书院：是南宋理学家朱熹晚年居住、讲学、著书的地方，也是闽学（理学）的发源地之一。书院建筑古朴典雅，环境清幽，保存了许多与朱熹相关的历史遗迹和文物。你可以在这里参观朱熹的讲学处、住所等，了解朱熹的思想和学术成就，感受浓厚的文化氛围。门票 20 元左右，开放时间为 08:30 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 小时。
- 卧龙湾武夷花花世界景区：国家 4A 级旅游景区，是一个以花卉为主题的旅游景区。这里种植了各种花卉，四季有花可赏，如春季的郁金香、夏季的荷花、秋季的菊花、冬季的梅花等。景区内还有许多娱乐设施和休闲场所，如儿童乐园、花海餐厅等，是一个适合全家游玩的好去处。门票 50 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
南平邵武市旅游景点攻略
- 和平古镇：是一座历史悠久的古镇，被誉为 “福建第一街”。古镇保存了许多明清时期的古建筑，如和平书院、李氏大夫第等，建筑风格独特，木雕、石雕、砖雕精美绝伦。这里还有许多传统的手工艺品和特色小吃，如和平游浆豆腐、和平包糍等，你可以在这里感受古镇的宁静与古朴，品尝地道的美食。门票 40 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 天成奇峡：国家 4A 级旅游景区，由峡谷、湖泊、瀑布、森林等自然景观组成，景色十分壮观。这里有 “华东第一滑” 之称的石面溪漂流，你可以在漂流中感受刺激与乐趣；还有独特的丹霞地貌，如一线天、仙人台等，让你领略大自然的鬼斧神工。门票 80 元左右（含漂流费用），开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 天。
南平武夷山市旅游景点攻略
- 武夷山国家公园：世界文化与自然双重遗产，国家 5A 级旅游景区。这里有奇特的丹霞地貌，如天游峰、玉女峰、大王峰等，山峰形态各异，景色秀丽；还有清澈的九曲溪，你可以乘坐竹筏漂流，欣赏两岸的美景，感受大自然的宁静与美丽。此外，武夷山还是中国著名的茶叶产地，你可以在这里品尝到正宗的武夷岩茶，了解茶文化。门票根据不同景点和套餐收费，如一日游门票 235 元左右（含门票、观光车票、九曲溪竹筏漂流票），开放时间为 06:30 – 18:00，建议游玩时间 2 – 3 天。
- 下梅古村：是武夷山世界文化遗产地的组成部分，也是晋商万里茶路的起点。古村保存了许多明清时期的古建筑，如邹氏家祠、西水别业等，建筑风格融合了徽派和闽北风格，木雕、石雕、砖雕精美绝伦。这里还有许多与茶文化相关的遗迹和文物，如茶行、茶作坊等，你可以在这里了解武夷山的茶文化和历史。门票 60 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
南平建瓯市旅游景点攻略
- 建瓯孔庙：是福建省现存规模最大、规制最完整的孔庙之一，也是全国重点文物保护单位。孔庙建筑气势恢宏，有棂星门、戟门、大成殿等主要建筑，殿内供奉着孔子及其弟子的塑像。这里保存了许多历史文物和碑刻，具有很高的历史和艺术价值。你可以在这里参观祭祀仪式，了解儒家文化的博大精深。门票 30 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 小时。
- 归宗岩：素有 “小武夷” 之称，以奇、秀、险、幽著称。这里有奇特的岩石、幽深的峡谷和茂密的森林，景色十分迷人。登上归宗岩，可俯瞰建瓯市区的美景。归宗岩还有许多历史文化遗迹，如归宗岩寺、古栈道等，你可以在这里感受历史的韵味。门票 20 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
南平顺昌县旅游景点攻略
- 华阳山：国家 3A 级旅游景区，以 “瀑布、奇石、怪洞” 为特色。这里有落差达 100 多米的瀑布，气势磅礴；还有许多奇特的岩石和洞穴，如鹰嘴岩、水帘洞等，形态逼真。华阳山森林覆盖率高，空气清新，是一个避暑胜地。你可以在这里登山揽胜、欣赏瀑布、感受大自然的魅力。门票 30 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 合掌岩：因山形如双手合掌而得名，山上有许多佛教建筑和文化遗迹，如西安寺、千佛洞等。千佛洞是合掌岩的一大特色，洞内有许多佛像和壁画，雕刻精美，栩栩如生。你可以在这里参观佛教寺庙，感受佛教文化的博大精深，还能在山顶俯瞰顺昌县城的美景。免费开放，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
南平浦城县旅游景点攻略
- 浮盖山：以奇、险、怪为特色，是一座典型的火山岩地貌景观。这里有许多奇特的岩石，如叠石、棋盘石等，形态各异，令人称奇。浮盖山还有许多洞穴，如龙洞、蛇洞等，洞内幽深曲折，充满了神秘色彩。你可以在这里登山探险、穿越洞穴，感受大自然的神奇。门票 30 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 匡山：是福建省级自然保护区，森林覆盖率达 96% 以上。这里有茂密的森林、清澈的溪流和丰富的野生动植物资源，是一个天然的动植物宝库。匡山还有许多历史文化遗迹，如朱熹讲学处、刘伯温屯兵处等，你可以在这里了解历史文化，感受大自然的宁静与美丽。免费开放，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 天。
南平光泽县旅游景点攻略
- 乌君山：是光泽县的主要风景区，以秀、奇、险、幽著称。这里有许多奇特的山峰和岩石，如仙人桥、通天梯等，形态逼真，令人叹为观止。乌君山还有许多珍稀的植物和动物，是一个天然的生态宝库。你可以在这里登山揽胜、欣赏自然风光，感受大自然的魅力。门票 20 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 云灵山：国家 4A 级旅游景区，以峡谷漂流和山地运动为特色。这里有福建最刺激的峡谷漂流，你可以在漂流中感受速度与激情；还有许多山地运动项目，如滑草、攀岩、射箭等，让你尽情享受运动的乐趣。此外，云灵山还有美丽的自然风光和丰富的文化底蕴，是一个适合休闲度假的好去处。门票根据不同项目收费，如峡谷漂流 168 元左右，开放时间为 09:00 – 16:00，建议游玩时间 1 – 2 天。
南平松溪县旅游景点攻略
- 白马山：是松溪县的最高峰，海拔 1629 米。山上有许多奇特的岩石和景观，如仙人足迹、棋盘石等，充满了神秘色彩。白马山森林覆盖率高，空气清新，是一个天然的大氧吧。你可以在这里登山揽胜、欣赏自然风光，感受大自然的宁静与美丽。免费开放，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 天。
- 湛卢山：是中国历史名山，以剑文化和茶文化闻名。这里是春秋时期铸剑大师欧冶子铸剑的地方，有许多与剑文化相关的遗迹和传说。湛卢山还是中国著名的茶叶产地，你可以在这里品尝到正宗的湛卢茶，了解茶文化。门票 30 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
南平政和县旅游景点攻略
- 佛子山：国家 4A 级旅游景区，以 “峰、崖、洞、石” 为特色。这里有许多奇特的山峰和岩石，如佛子岩、狮子岩等，形态各异，栩栩如生。佛子山还有许多洞穴，如蝙蝠洞、燕子洞等，洞内幽深曲折，充满了神秘色彩。你可以在这里登山揽胜、欣赏自然风光，感受大自然的魅力。门票 50 元左右，开放时间为 08:00 – 17:00，建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 念山云上梯田：是福建最美梯田之一，被誉为 “中国醉美云雾梯田”。这里的梯田层层叠叠，错落有致，与周围的山峦、村庄、溪流构成了一幅美丽的田园风光画卷。每到春秋季节，梯田里的农作物呈现出不同的颜色，景色十分壮观。你可以在这里欣赏梯田美景、拍摄照片，感受大自然的馈赠。免费开放，开放时间全天，建议游玩时间 1 – 2 小时。
2、南平旅游住宿酒店推荐
- 延平区：想游玩溪源峡谷和九峰山，可选择位于市区的酒店，如南平富力万达嘉华酒店，交通便利；也可以选择溪源峡谷附近的民宿，如溪源峡谷民宿，方便游玩峡谷景区。
- 建阳区：前往建阳考亭书院和卧龙湾武夷花花世界景区，建阳考亭书院可选择书院附近的酒店，如建阳考亭书院酒店，方便参观书院；卧龙湾武夷花花世界景区可选择景区内的度假酒店，如卧龙湾度假酒店，享受悠闲时光。
- 邵武市：游玩和平古镇和天成奇峡，和平古镇可选择古镇内的特色民宿，如和平古镇客栈，感受古镇的宁静与古朴；天成奇峡可选择景区附近的酒店，如天成奇峡酒店，方便游玩。
- 武夷山市：游览武夷山国家公园和下梅古村，武夷山国家公园可选择景区附近的酒店，如武夷山度假区酒店，方便游玩各个景点；下梅古村可选择村内的民宿，如下梅古村民宿，感受古村的历史韵味。
- 建瓯市：前往建瓯孔庙和归宗岩，建瓯孔庙可选择孔庙附近的酒店，如建瓯孔庙酒店，方便参观；归宗岩可选择景区附近的酒店，如归宗岩酒店，方便登山游玩。
- 顺昌县：游玩华阳山和合掌岩，华阳山可选择景区附近的酒店，如华阳山酒店，方便游玩；合掌岩可选择岩下的酒店，如合掌岩酒店，方便参观佛教建筑。
- 浦城县：游览浮盖山和匡山，浮盖山可选择景区附近的民宿，如浮盖山民宿，方便登山探险；匡山可选择保护区附近的酒店，如匡山酒店，感受大自然的宁静。
- 光泽县：前往乌君山和云灵山，乌君山可选择景区附近的酒店，如乌君山酒店，方便登山揽胜；云灵山可选择景区内的度假酒店，如云灵山度假酒店，享受休闲度假的乐趣。
- 松溪县：游玩白马山和湛卢山，白马山可选择山上的酒店，如白马山酒店，方便欣赏自然风光；湛卢山可选择景区附近的酒店，如湛卢山酒店，方便了解剑文化和茶文化。
- 政和县：游览佛子山和念山云上梯田，佛子山可选择景区附近的酒店，如佛子山酒店，方便游玩；念山云上梯田可选择梯田附近的民宿，如念山云上梯田民宿，感受田园风光。
3、南平旅游特色美食和风味小吃
- 武夷山熏鹅：是武夷山的特色美食，以鹅肉为原料，经过腌制、烟熏等工序制成。熏鹅肉质紧实，味道鲜美，带有独特的烟熏香味，是武夷山餐桌上的常客。在武夷山的餐馆和小吃摊都能品尝到，价格 50 – 80 元一只。
- 建瓯板鸭：是建瓯的传统名产，以水鸭为原料，经过宰杀、腌制、风干等工序制成。板鸭肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是馈赠亲友的佳品。在建瓯的特产店和超市都能买到，价格 30 – 50 元一斤。
- 邵武和平游浆豆腐：是邵武和平古镇的特色小吃，以黄豆为原料，采用独特的游浆工艺制作而成。游浆豆腐口感嫩滑，味道鲜美，可煮汤、煎炒、凉拌等，是和平古镇的招牌美食。在和平古镇的餐馆和小吃摊都能品尝到，价格 10 – 20 元一份。
- 顺昌灌蛋：是顺昌的特色美食，以鸭蛋为原料，将肉馅灌入鸭蛋中，经过蒸煮而成。灌蛋口感鲜美，营养丰富，是顺昌人喜爱的美食之一。在顺昌的餐馆和小吃摊都能品尝到，价格 10 – 15 元一个。
- 政和东平小胳：是政和的传统名菜，以猪肉、淀粉、鸭蛋等为原料，制成肉卷后蒸煮而成。小胳口感软糯，味道鲜美，是政和人宴请宾客的佳肴。在政和的餐馆都能品尝到，价格 30 – 50 元一份。
4、南平旅游大众公共交通搭乘攻略
机场
南平周边主要有武夷山机场、福州长乐国际机场和厦门高崎国际机场。
- 武夷山机场：位于武夷山市南郊，已开通北京、上海、广州、深圳、成都等国内主要城市的航线。从南平市区前往机场，可乘坐机场大巴，在南平市区设有乘车点，票价约 30 元，运营时间根据航班情况调整，具体班次和时间可通过官方公众号或现场咨询了解；也可乘坐出租车或网约车，费用大约 100 – 150 元，具体价格会根据实际路程和交通状况有所波动。
- 福州长乐国际机场：距离南平市区约 300 公里。从南平前往可先乘坐动车到福州站或福州南站，再换乘机场大巴前往机场，动车票价根据车型和座位等级不同而有所差异，机场大巴票价约 30 元；也有直达机场大巴，票价约 150 元；乘坐出租车或网约车费用较高，大约 1000 – 1500 元。
- 厦门高崎国际机场：距离南平市区约 500 公里。可先乘坐动车到厦门站或厦门北站，再换乘机场大巴前往机场，动车票价根据车型和座位等级不同而有所差异，机场大巴票价约 20 元；也有直达机场大巴，票价约 200 元；乘坐出租车或网约车费用较高，大约 1500 – 2000 元。
铁路
南平是重要的铁路枢纽，拥有多个火车站，具体如下：
- 南平站：位于南平市延平区，主要承担普速列车的运输任务，可通达国内部分城市。
- 南平北站：地处南平市建阳区，是合福高铁、南龙铁路等线路的站点，主要运行高铁和动车组列车，可直达国内大部分城市。
- 武夷山北站：是合福高铁的站点，位于武夷山市北城新区，运行高铁和动车组列车，方便武夷山及周边地区居民前往省内及国内其他城市。
- 武夷山东站：是合福高铁的站点，位于武夷山市兴田镇，运行高铁和动车组列车，可直达国内部分城市。
- 邵武站：位于邵武市水北镇，主要承担普速列车的运输任务，方便邵