吐鲁番(英文：Turpan)是新疆4个地级市和14个地级行政区之一，这座位于新疆中部的城市因炎热的气候被称为 “火洲”，历史上还曾被称作 “车师”“高昌”。全市南北宽约240公里，东西长约300公里，土地总面积69,759平方公里，占新疆土地总面积的4.2%。人口约70万。
吐鲁番不仅是古丝绸之路的交通要道，更是东西方文化交流荟萃之地，独特的自然风光与深厚的文化底蕴相互交融，散发着别样的魅力。
接下来，就让我们一同走进吐鲁番，开启这场充满惊喜的探索之旅。
吐鲁番旅游景点攻略
葡萄沟风景区：位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区 312 国道与 Z474 交叉口北侧，是国家 5A 级旅游景区。这里是火焰山中的一处峡谷，因盛产葡萄而闻名。沟内溪流潺潺，葡萄架遍布，郁郁葱葱，串串葡萄挂满枝头，如玛瑙、似翡翠，让人垂涎欲滴。你可以漫步在葡萄长廊下，品尝香甜的葡萄，感受浓郁的果香；也能参观维吾尔族民俗村落，了解当地的民俗文化和生活方式；还能乘坐马车，欣赏沿途的美景，体验别样的乐趣。建议游玩时间 3 – 4 小时。
火焰山：地处吐鲁番盆地北缘，是吐鲁番最著名的景点之一，因山体呈红色，在烈日照射下炽热气流滚滚上升，宛如烈火在燃烧而得名。这里是《西游记》中唐僧师徒借芭蕉扇的故事发生地，充满了神秘色彩。火焰山的地表温度极高，夏季可达 70℃以上，是体验 “火洲” 酷热的绝佳之地。你可以登上火焰山，俯瞰壮观的景色，感受大自然的神奇；也能参观火焰山地质公园，了解火焰山的形成和地质构造；还能在景区内的西游记文化长廊，欣赏与《西游记》相关的雕塑和壁画，回味经典。建议游玩时间 2 – 3 小时。
吐鲁番博物馆：坐落于吐鲁番市高昌区木纳尔路 1268 号，是新疆第二大博物馆。馆内藏品丰富，涵盖了从远古时期到近代的各类文物，其中以丝绸之路文物和吐鲁番地区的历史文物最为珍贵。在这里，你可以看到距今约 2400 万年的吐鲁番美丽巨犀化石、有 2300 余年历史的葡萄藤，甚至能与 2500 多岁 “高龄” 的萨满巫师干尸 “打个照面” 。博物馆还通过数字化展示等方式，生动地展现了吐鲁番的历史变迁和文化发展。你可以参观各个展厅，欣赏精美的文物，了解吐鲁番的历史文化；也能参加博物馆举办的讲座、教育活动等，增长知识，丰富体验。建议参观时间 2 – 3 小时。
交河故城：位于吐鲁番市以西 10 公里的雅尔乃孜沟中，是世界上最大最古老、保存最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹。故城建筑主要由庙宇、官署、塔群、民居和作坊等组成，布局严谨，错落有致。在这里，你可以感受到古代城市的规划和建筑智慧，领略历史的沧桑变迁。沿着故城的街道漫步，仿佛穿越时空，回到了古代的繁华都市。建议游玩时间 2 – 3 小时。
高昌故城：地处吐鲁番市高昌区火焰山南麓木头沟河三角洲，是古代西域重要的政治、经济、文化、宗教、军事中心，也是世界宗教文化荟萃的宝地之一。故城规模宏大，城墙高耸，城内有宫殿、庙宇、佛塔、民居等建筑遗址，见证了高昌国的辉煌历史。你可以参观故城的遗址，了解高昌国的历史和文化；也能在城墙上俯瞰周围的景色，感受古代城市的雄伟气势；还能在景区内的博物馆，欣赏出土的文物，深入了解高昌国的兴衰。建议游玩时间 2 – 3 小时。
吐鲁番特色美食小吃
馕包肉：当夜幕降临，吐鲁番的葡萄夜市里，金黄酥脆的馕饼浸泡在浓郁醇厚的羊肉汤汁中，吸收了肉汁的鲜美，鲜嫩的羊肉块炖煮得恰到好处，入口即化，香气扑鼻。这道美食将馕的麦香与羊肉的鲜嫩完美结合，是吐鲁番人喜爱的美食之一。推荐店铺：艾力馕坑烤肉店，这里的馕包肉分量十足，味道正宗。
椒麻鸡：鸡肉被撕成均匀的条状，与翠绿的青椒、红椒相伴，再淋上特制的椒麻汁。夹起一块放入口中，那麻、辣、鲜、香瞬间在舌尖上炸开，刺激着每一个味蕾。在葡萄夜市，椒麻鸡的摊位总是飘出阵阵诱人的麻香，让人欲罢不能。推荐店铺：葡萄夜市的椒麻鸡王，他们家的椒麻鸡口感清爽，鸡肉鲜嫩。
特色爆炒：在夜市的特色爆炒摊位前，猛火之下，食材在锅中跳跃翻滚，发出噼里啪啦的声响。爆炒羊肚脆嫩弹牙，爆炒腰花鲜嫩爽滑，各种香料的巧妙搭配，让每一口都充满了浓郁的地方风味。推荐店铺：夜市老味道爆炒店，这里的爆炒菜品丰富，味道浓郁。
烤羊肉串：选用新鲜的羊肉，切成小块，用铁签串起来，在炭火上烤制。烤制过程中，撒上孜然、辣椒面等调料，香味四溢。羊肉串外焦里嫩，肉质鲜美，是新疆美食的代表之一，在吐鲁番的大街小巷都能品尝到。推荐店铺：阿里木烧烤，他们家的羊肉串肉质新鲜，烤得恰到好处。
手抓饭：不仅有羊肉抓饭，花色和品种丰富多样，除了选用植物油外，还可以用黄油来制作。抓饭食材丰富，除了牛羊肉，还会用雪鸡、家鸡、鸭、野鸡、鹅等。素类抓饭则选用葡萄干、杏干、桃皮等干果制作，味道清甜，也被称为 “甜抓饭”。此外，还有一种在每碗抓饭里放上五六个薄皮包子的 “包子抓饭”，只有招待贵宾和亲朋好友时，主人才会做。推荐店铺：五月花餐厅，这里的手抓饭软糯鲜香，食材新鲜。
馕饼：是新疆各族人民喜爱的主要面食之一，有着悠久的历史。馕的种类繁多，有白面馕、油馕、肉馕、窝窝馕等。它口感酥脆，麦香浓郁，便于携带和保存，可以直接食用，也能搭配奶茶、烤肉等食物一起享用。推荐店铺：艾力馕饼店，多种口味馕饼任你挑选。
吐鲁番文化探秘
古老的丝路文化：吐鲁番作为古丝绸之路的交通要道，中原文化、西域文化、中亚文化等在这里交融碰撞，留下了丰富的历史遗迹和文化遗产。你可以参观吐鲁番博物馆、交河故城、高昌故城等景点，欣赏精美的文物和古老的建筑，了解丝路文化的博大精深；也能沿着古丝绸之路的路线，感受古代商贸往来和文化交流的繁荣景象。在吐鲁番博物馆的丝路明珠吐鲁番通史陈列厅，数字化大屏播放着吐鲁番的前世今生，生动展现了其在丝绸之路上的重要地位。
独特的民俗文化：吐鲁番是一个多民族聚居的地区，主要有维吾尔族、汉族、回族等民族。各民族在这里和谐共处，形成了独特的民俗文化。你可以走进维吾尔族聚居区，欣赏富有民族特色的建筑，品尝民族美食，了解民族风俗习惯；也能参加民族传统节日，如古尔邦节、开斋节等，感受民族文化的独特魅力。此外，吐鲁番还有丰富的民间艺术，如维吾尔族的歌舞、十二木卡姆等，都值得一看。
神秘的宗教文化：新疆自古以来就是多种宗教并存的地区，吐鲁番也不例外。佛教鼎盛时期，这里佛寺林立，僧尼众多。《西游记》中，唐僧 “御弟” 身份虽非杜撰，但馆藏于吐鲁番博物馆，距今 1300 多年的《大唐西域记》最早写本表明，与玄奘义结金兰的是高昌王麴文泰。高昌盛行佛教，麴文泰以最高礼节接待玄奘，并助他西行。如今，你可以参观吐鲁番的佛教寺庙、清真寺等宗教场所，了解不同宗教的文化内涵和信仰习俗；也能与宗教人士交流，增进对宗教文化的理解和尊重。
吐鲁番酒店住宿指南
- 吐鲁番葡郡酒店：位于吐鲁番市高昌区文化路 168 号，地理位置优越，交通便利。酒店周边有多个景点和购物中心，出行方便。拥有多种房型，房间宽敞明亮，设施齐全。内设有中餐厅、西餐厅、健身房等，满足不同客人的需求。酒店的服务周到，为客人提供舒适的住宿环境和优质的服务，无论是商务出行还是旅游度假，都是不错的选择。
- 吐鲁番楼兰宾馆：地处吐鲁番市高昌区绿洲东路 469 号，临近葡萄沟风景区等景点。酒店以其温馨舒适的住宿环境受到客人好评。拥有各类客房，房间布置温馨，设施齐全。酒店内设有餐厅，提供当地特色美食，让你品尝到地道的吐鲁番味道。此外，还提供停车场等便利服务，方便自驾的客人。
- 吐鲁番华景大酒店：坐落在吐鲁番市高昌区高昌中路 76 号，位置便利，停车方便。酒店以房间干净整洁著称，拥有多种房型可供选择，价格实惠。酒店内设有餐厅，提供经济实惠的饭菜，满足客人的用餐需求。服务人员态度热情，为客人提供贴心的服务，让你在旅途中感受到家的温暖。
- 吐鲁番锦江都城酒店：位于吐鲁番市高昌区西环北路 70 号，周边环境优美，安静舒适。酒店拥有多种房型，房间宽敞明亮。内设有餐厅，提供丰富的美食，包括当地特色菜肴。此外，酒店还设有会议室、健身房等设施，满足不同客人的需求。
- 吐鲁番火洲大酒店：地处吐鲁番市高昌区老城东路 466 号，交通便捷，临近多个景点。酒店拥有各类客房，房间设施齐全，服务周到。内设有餐厅，提供丰富多样的美食，能满足不同客人的口味需求。酒店还提供旅游咨询等服务，帮助客人更好地规划行程。
吐鲁番交通攻略
航空
吐鲁番交河机场位于吐鲁番市西北郊，距离市区约 10 公里。机场已开通至乌鲁木齐、克拉玛依等城市的航线。2018 年 6 月 20 日起，乌鲁木齐航空复航克拉玛依 — 吐鲁番航线 ，由 E-190 型客机执飞，每周一、三、五、日各执飞一班。到达机场后，可乘坐机场大巴前往市区，机场大巴的发车时间和票价可在机场咨询处了解。此外，还可以选择乘坐出租车或网约车，出租车价格相对较高，但更为便捷。
铁路
吐鲁番铁路交通较为便利，兰新铁路、兰新高铁等经过这里。吐鲁番北站是高铁站，可通往乌鲁木齐、兰州、西安等城市；吐鲁番站可通往乌鲁木齐、喀什等城市。乘坐火车前往吐鲁番，你可以根据自己的出发地和目的地选择合适的车站和车次。
公路
吐鲁番公路交通发达，连霍高速等多条高速公路和省道贯穿全境。从周边城市到吐鲁番，可在当地汽车客运站乘坐长途汽车。此外，还可以选择租车自驾，根据导航提示前往吐鲁番。在吐鲁番市内，公交、出租车等交通工具都很方便，你可以根据自己的需求选择合适的出行方式。但前往一些偏远景点，可能需要包车或乘坐当地的乡村班车。
乌鲁木齐到吐鲁番交通攻略
1. 火车
- 车次信息：
- 乌鲁木齐至吐鲁番有直达火车，建议选择“复兴号”或普通列车。
- 运行时间：约2小时左右（乘坐高铁）；普通列车约4小时。
- 票价：
- 高铁二等座：约300元；
- 普通列车硬卧：约200元左右。
- 购票方式：通过12306官网或车站窗口购买。
2. 公路班车
- 班次信息：
- 乌鲁木齐市内有多个汽车站（如南门国际大巴扎旁）发往吐鲁番的班车，车程约2小时。
- 票价：硬座票约150元左右。
- 购票方式：在汽车站窗口或通过在线平台购买。
3. 飞机
- 航班信息：
- 乌鲁木齐地窝堡国际机场有直飞吐鲁番的航班，飞行时间约40分钟。
- 票价：淡季约500元起，旺季可能更高。
- 购票方式：通过航空公司官网或在线平台购买。
4. 自驾
- 路线：
- 从乌鲁木齐出发，沿G30连霍高速公路行驶至吐鲁番市，全程约260公里，车程约3小时。
- 注意事项：
- 高速路况良好，但需注意高速过路费；
- 夏季气温较高，注意防晒和车辆维护。