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马来西亚瓜拉登嘉楼海岛及景点攻略(热浪岛、停泊岛、浪中岛)

1085 次 0 2025年2月26日 更新时间: 2025年5月7日

马来半岛东海岸自北向南分布着吉兰丹、登嘉楼和彭亨三大州,中间的登嘉楼面积和人口都是最少的,但是东海岸最美的几个海岛,都集中在登嘉楼。

登嘉楼州 Terengganu,旧称“丁加奴”,是马来西亚十三个州之一。瓜拉登嘉楼 Kuala Terengganu 是登嘉楼州的首府,也是该州最大的城市。瓜拉登嘉楼全市人口37万,其中95%是马来人,华人只有2%。

瓜拉登嘉楼的中国游客不多,在中国知名度不高,不过这里的海岛魅力其实不输仙本那,深受大马当地人和欧美游客的青睐。由于其地理位置,这里拥有很多既低调又美丽的岛屿,每一年都吸引了许多热爱阳光与海滩的游客。

大多数游客把瓜拉登嘉楼作为去附近海岛的交通中转站,瓜拉登嘉楼城市本身可玩的不多,建议把更多的时间留给海岛。

登嘉楼州的海岛

登嘉楼州全年阳光普照,属于热带雨林气候型。登嘉楼州沿岸有长达 230 公里的海岸线,这里有美丽洁白的海滩,清澈的海水,有海龟下蛋及未经开发和污染的岛屿。

登嘉楼出名的海岛,自北向南依次为停泊岛,热浪岛和棉花岛,有趣的是,这三个景点的岛屿都是成对出现,每个岛屿都有自己对应的码头。简单来说,停泊岛的公路距离最远,热浪岛的轮船距离最远,这两个岛虽然偏,但是风景,沙滩,水质绝对是顶级的。

热浪岛 Redang Island

距离瓜拉登嘉楼岸外约 50 公里,在马来西亚久负盛名,是登嘉楼外岛中发展迅速的热门岛屿。这里海水澄澈,沙滩洁白,被赞为马来西亚最美岛屿之一,也是浮潜天堂,岛上设有 31 个浮潜和潜水场所,能让你尽情探索海底世界。

热浪岛因电影《夏日嬷嬷茶》而声名大噪,电影拍摄时搭建的五彩小木屋虽已拆除,但在原址建造的 “嬷嬷茶屋” 如今仍是热门打卡点,一层为商店,二层是酒吧。此外,夜晚巴斯斑章沿海一带会举办热闹的海滩派对,还能在 Spa 馆享受全身水疗,品尝丰盛烧烤大餐。

前往方式:可从瓜拉登嘉楼的 Shahbandar 码头乘坐渡轮前往,渡轮行程约 1.5 – 2 小时。渡轮班次会根据季节和运营情况有所调整,通常在旅游旺季(如 5 月 – 9 月)班次较为密集,建议提前在码头或通过旅行社预订船票。

停泊岛 Perhentian Islands

处于热浪岛海洋公园边缘,由大停泊岛(Pulau Perhentian Besar)与小停泊岛(Pulau Perhentian Kecil)组成,是远近闻名的潜水胜地。岛屿被原始森林和棕榈树环绕,巨石湾海水呈碧蓝色,海底礁石景观壮观,吸引众多经验丰富的潜水员。每年 5 月至 9 月,棱皮龟会登岸产卵,游客可前往三弓窿观看海龟产卵,还能给色彩斑斓的小鱼儿喂食,或在沙滩享受日光浴与微风。

前往方式:从瓜拉登嘉楼的 Shahbandar 码头出发,乘坐渡轮前往,船程约 1 – 1.5 小时。船班时间和船票预订方式与前往热浪岛类似,需提前做好规划。此外,也有一些快艇运营公司提供前往停泊岛的服务,但价格相对渡轮会高一些,且乘坐快艇时需注意安全。

浪中岛 Lang Tengah Island

是远离喧嚣的宁静之选,沙滩宽阔细腻,海水澄澈干净,鱼儿时常跃出水面。岛周围海水能见度高,乘船能看到海床里的石头鱼和海参,离海岸 40 米左右,还能欣赏到独特的蓝色珊瑚海。

前往方式:从瓜拉登嘉楼的 Shahbandar 码头乘坐渡轮或快艇前往。渡轮行程大约 2 – 2.5 小时,快艇则可缩短行程时间至 1 – 1.5 小时左右。同样,船班时间和船票情况会随季节变化,出行前务必提前确认。

棉花岛 Pulau Kapas

位于登嘉楼东南部外海,是保留原始生态的热带天堂。以翠绿色海水、白色沙滩及婆娑棕榈树闻名,海域未受污染,是珊瑚丛与万千生物的家园,钓墨鱼活动深受游客喜爱。岛上有至少三条登山路线,如狮子山 Bukit Singa 等,还有神秘景点 Blue Lagoon。

前往方式:从瓜拉登嘉楼的 Merang 码头乘船前往棉花岛,船程约 45 分钟 – 1 小时。船班信息可在码头咨询或通过当地旅行社了解,一般来说,在旅游旺季船班相对较多。

宾囊岛 Pulau Bidong

在马来西亚国家海洋公园范围内,因丰富的珊瑚和海底世界成为知名浮潜点。码头附近能清晰看到鹦鹉鱼等鱼儿畅游,离岸稍远处,一艘半沉的沉船吸引着潜水爱好者探索。

前往方式:可从瓜拉登嘉楼的 Shahbandar 码头或 Merang 码头乘船前往,船程约 1 – 1.5 小时。由于宾囊岛相对小众,船班可能不如其他热门海岛频繁,建议提前预订船票,并与船家确认出发时间。

宝石岛 Gem Island

棉花岛旁的私人小岛,岛上仅有 Gem Island Resort & Spa 度假村,游客数量有限,能让人享受静谧的大自然和专属洁白沙滩。

前往方式:通常需通过预订宝石岛度假村的住宿,由度假村安排船只接送。预订房间时可与度假村沟通接送事宜,船程一般较短,约 20 – 30 分钟,但具体时间取决于出发码头和当天的海况。

天鹅岛 Pulau Tanjung Gelang

距离瓜登市较远,需到瓜登市以南 77 公里的龙运码头乘船,船程约 40 分钟。这里海域有美丽的珊瑚礁和鱼群,是潜水爱好者的乐园,拥有超 20 个潜点,包括珊瑚礁花园、沉船点等。每年 5 至 9 月海龟上岸产卵,8 至 10 月是寻找鲸鲨的最佳时节。

前往方式:在龙运码头乘坐前往天鹅岛的船只,船班相对固定,但也需提前了解和预订。部分潜水俱乐部或旅行社也提供前往天鹅岛的潜水套餐,包含往返交通和潜水活动安排,可根据自身需求选择。

比农岛 Pulau Bidin

曾作为越南难民收容所,岛上遗留着洋灰地基、墓地、教堂残墙和庙宇神坛等遗迹,充满历史故事。海域中有长满蓝色海葵的 “蓝花园” 潜水点,黄昏时海葵触手合拢会散发蓝光,吸引众多潜水爱好者。如今岛上设有营地供游客过夜。

前往方式:从瓜拉登嘉楼的码头乘船前往,由于该岛较为小众,具体的码头选择和船班信息可能较难获取,建议通过当地旅行社或向熟悉当地情况的人咨询,他们可以协助安排前往比农岛的船只,并提供详细的行程建议。

瓜拉登嘉楼市区景点

水晶清真寺 Crystal Mosque

登嘉楼的名片,马来西亚七大绝美清真寺之一。来到瓜拉登嘉楼一定要打卡这座充满梦幻色彩的水晶清真寺。

水晶清真的外观像从童话世界走出来的一样——由玻璃和水晶构建的外墙在阳光下闪闪发光,尤其是在傍晚时分,当灯光亮起,整座清真寺犹如一颗璀璨的宝石,倒映在湖面上,美得让人移不开眼!

这座清真寺不仅是登嘉楼的地标建筑,也是马来西亚极具代表性的现代伊斯兰建筑之一。建筑风格结合了传统与现代的设计理念,内部的祈祷厅和精美的装饰同样令人叹为观止。你可以选择在白天参观,感受阳光透过玻璃窗洒入祈祷厅的神圣氛围,或者在夜晚来一场光影秀,体验清真寺在灯光下的绚丽魅力。

登嘉楼塔桥 Terengganu Tower Bridge

登嘉楼河出海口的登嘉楼塔桥(登嘉楼升降大桥)桥身设计独特,拥有两座超级气派的塔楼,16层楼高,四座瞭望台,两座天桥,成为登嘉楼的新地标。可在傍晚登顶到瞭望台,欣赏登嘉楼河畔日落景色。

登嘉楼塔桥是全东南亚首座可开合的吊桥,堪称是一项工程与美学的杰作。全桥长达638米,跨越瓜登河,将瓜登市中心与士布浪达吉紧密连接在一起。

阿比丁清真寺 Masjid Abidin

这座清真寺建于 1793 年至 1808 年间,由苏丹再纳尔阿比丁二世主持建造,也被称作白色清真寺或大清真寺,坐落于瓜拉登嘉楼中国唐人街附近。

其独特之处在于整座建筑完全由木材搭建,且未使用一根钉子。

唐人街 Kampung Cina 

瓜拉登嘉楼唐人街的历史可追溯到 15 世纪,当时就有以福建漳州为主的华人来此进行海上贸易。这里拥有众多色彩缤纷、设计精巧的传统中式店屋,融合了中国南方建筑传统风格与新古典主义建筑风格。

登嘉楼州立博物馆 Terengganu State Museum

马来西亚国内规模较大的博物馆之一,占地虽不大却特色十足。馆内分室内馆和室外展两部分。室内馆共 3 层,陈列着民间纺织品、金属器具、历史变革资料、宗教传统物品以及州府元首介绍等内容。

室外馆则像一座公园,临近登嘉楼大河,植物繁茂,环境清幽,游客可在此感受宁静氛围,等待黄昏美景。

观光汽车总站 Hentian BAS Tourist Bus Termina

不仅是长途汽车总站,还提供观光服务。车站建筑外观醒目,黄色门面十分显眼,乘坐红色小巴士(4RM 一人)可环绕城市中心的重要商业设施,了解城市生活风貌,且距离通往热浪岛的 Shahbandar 码头仅 450 米,是游客集合地之一。

水上清真寺 Floating Mosque

这是登嘉楼的水上清真寺,在市区以南10公里处。去棉花岛的路上。可以顺便拜访这座清真寺。

建设在一个漂浮的平台上,看着像浮在水面上,是非常特别的设计。这一独特的设计不仅赋予了清真寺一种令人难忘的外观,还创造了一个绝佳的拍照背景。

巴央大巴刹 Pasar Payang

作为当地最具烟火气的地方之一,巴央大巴刹热闹非凡。这里摊位众多,售卖着琳琅满目的商品,从新鲜捕捞的各类海鲜、色彩斑斓的热带水果,到精致的手工艺品、传统服饰等应有尽有。

本那丽海滩 Penarik Beach

本那丽海滩沙质细腻,海水清澈见底,是休闲放松的好去处。

伊斯兰文明公园 Islamic Civilization Park

公园以展示伊斯兰文明为主题,通过雕塑、建筑小品、文化展示区等多种形式,向游客介绍伊斯兰文化的发展历程、传统习俗等内容。

蜡染工作坊 Batik Workshop

蜡染工作坊是体验当地传统手工艺魅力的绝佳场所。在这里,游客可以在专业工匠的指导下,亲自参与蜡染制作过程。

玛吉雅皇宫 Istana Maziah

玛吉雅皇宫是登嘉楼历史与文化的重要象征。它由苏丹马哈茂德·阿里于 1899 年下令建造,是为纪念他的妻子玛吉雅而建。这座皇宫展现了马来传统建筑风格与殖民时期建筑元素的融合,外观庄重典雅,主体建筑采用了大量木材和精美的木雕工艺,细节之处尽显工匠的精湛技艺。

瓜拉登嘉楼其他景点

肯逸湖 Tasik Kenyir

距离瓜拉勿浪 10 公里,距瓜拉登嘉楼约 55 公里,是亚洲最大人造湖,总面积达 369 平方公里,拥有马来西亚最大的水力发电水坝。水位上升时,众多山丘露出水面形成人造湖群,周围环绕着浓密热带森林。这里是大自然爱好者、垂钓者、摄影爱好者及探险旅游者的理想之地,可进行钓鱼、游泳、划船、帆船、森林跋涉等活动,湖中还有多种淡水鱼。住宿方面有船屋、水上渡假小屋及湖边渡假屋等选择。

巴图布洛克海滩 Batu Buruk Beach

沙滩适合体验水上滑翔伞,高度控制在 10 米左右,安全性高。游客绑好安全带,待小风机马达启动即可飞行,约 20 分钟的飞行体验能让人迎着夕阳感受飞翔的快乐。

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Tags:海岛游瓜拉登嘉楼旅游攻略

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