茂名地处粤港澳大湾区、北部湾城市群和海南自贸港三大国家级经济区的交会处，东毗阳江，西临湛江，北连云浮和广西壮族自治区，南临南海。
茂名历史悠久，文化底蕴深厚。早在新石器时代，这里就有人类繁衍生息。秦朝时，茂名地区属象郡；汉朝时，属合浦郡；隋朝时，设茂名县，“茂名” 之名由此而来。
在漫长的历史进程中，茂名逐渐形成了独特的俚人文化、冼夫人文化、荔枝文化等，这些文化相互交融，共同构成了茂名丰富多彩的地域文化。
茂名旅游景点攻略
中国第一滩旅游度假区
中国第一滩旅游度假区位于茂名市电白区海滨二路与一港大道交叉路口往南约 200 米，是国家 4A 级旅游景区 ，沙滩长达 12 公里，宽约 300 米，沙质细腻，海水清澈，可同时容纳近 10 万人畅游观光。这里还拥有全国第一条营造成功的最长沿海防护林带。
茂名森林公园
茂名森林公园位于茂名市茂南区公馆镇 125 乡道，是野生动物保护科普教育基地。公园内树木繁茂，空气清新，负氧离子含量高。
放鸡岛生态旅游国际度假区
放鸡岛生态旅游国际度假区位于广东省茂名市电白区翠湖路 15 号，这里山景与海洋风光完美融合，是一处充满浪漫与神秘色彩的度假胜地。
露天矿生态公园
露天矿生态公园见证了茂名的工业发展历程，漫步在爱心湖旁的人行道上，走至小木屋，站在小木屋看台上，能眺望阳光照耀下泛蓝的湖水，以及远处彼岸的工业厂区。
仙人洞景区
仙人洞景区位于高州市，是国家 4A 级旅游景区，以其独特的自然风光闻名遐迩。区内常年溪水潺潺，飞瀑流泉，连环叠瀑响彻山谷，十分壮观，大大小小的瀑布群，有的如轻纱拂面，有的如银河飞坠。原始森林茂密葱郁，竹海浩瀚无边，空气清新宜人，是远离城市喧嚣、亲近自然的绝佳之地。
茂名冷知识
茂名是冼夫人文化的核心区域
冼夫人（公元 512 – 602）是中国古代百越首领，历梁、陈、隋三朝，一生致力于维护国家统一和民族团结，为岭南地区和平稳定作出卓越贡献，先后被封为石龙太夫人、宋康郡夫人和谯国夫人等。茂名作为冼夫人文化的核心区域，留存着众多与冼夫人相关的历史遗迹和文化习俗，如高州冼太庙，始建于隋朝，三路四进，总建筑面积 3000 多平方米，硬山顶，抬梁构架，斗拱飞檐，配以多种艺术彩绘和各类雕饰，体现岭南建筑特色，庙内还保存有古代碑刻、壁画等珍贵文物。每年都有大量游客和信众前来祭拜，感受冼夫人的精神魅力。
茂名的荔枝文化源远流长
茂名是中国著名的荔枝之乡，荔枝种植历史长达 2000 多年 ，是我国较早种植荔枝的地方。茂名的荔枝品种繁多，如白糖罂、妃子笑、桂味等，以其果大、肉厚、汁多、味甜而闻名遐迩。每到荔枝成熟的季节，漫山遍野的荔枝树挂满红彤彤的果实，十分壮观。茂名还会举办盛大的荔枝文化节，期间有荔枝采摘、荔枝美食展销、文艺表演等丰富多彩的活动，吸引众多游客前来品尝荔枝、感受荔枝文化。
茂名的化橘红闻名遐迩
化橘红是茂名化州的特产，也是中国国家地理标志产品。化橘红具有独特的药用价值，对咳嗽、气喘等呼吸道疾病有显著疗效。其制作工艺独特，经过采摘、清洗、烘干、切片、陈化等多道工序，制成的化橘红片色泽金黄，香气浓郁。化州还建有化橘红历史文化产业园景区，其中的化州化橘红博物（展览）馆运用厚重、浓烈的历史模拟体验，通过古朴道地的旧式场景还原化橘红制作工艺，同时以直观而印象深刻的现代科技元素和手段，集图、文、像、影于一体，对化橘红历史发展和文化传承以及化州的化橘红产业发展做了形象的展示和生动的再现 。
茂名旅游住宿酒店推荐
茂名喜来登温泉度假酒店
酒店位于麻岗镇热水村御水古温泉景区内，属于豪华型酒店。
茂名浪漫海岸温德姆酒店
酒店坐落在博贺镇尖岗管理区 B 区，这里拥有无敌海岸线，能欣赏绝美海上日落，还能享受海风轻抚。
茂名浪漫海岸喜来登度假酒店
位于滨海新区博贺镇尖岗管理区浪漫海岸度假区内，评分 4.5。这家酒店的一大特色是能让你泡海景温泉，享受阳光沙滩。酒店的建筑风格独特，与周围的海景融为一体。
茂名御水古温泉酒店
酒店位于麻岗镇热水村，评分 4.5。景区内古韵风情建筑，仿佛能让你梦回唐朝。
茂名国际大酒店
地处市中心，交通便利，周边商业氛围浓厚。
茂名旅游特色美食和风味小吃
簸箕炊
簸箕炊是茂名的传统特色小吃，因其采用竹篾编制而成的簸箕为盛具而得名。它以大米磨成浆，再经蒸制而成，口感细腻，入口爽滑。食用时，将簸箕炊切成小块，搭配上芝麻粉、蒜蓉、香油、酱油等调料，味道独特，香气四溢，令人回味无穷。在茂名的大街小巷的小吃摊都能品尝到，价格实惠，一般每份 5 – 10 元。
水东鸭粥
水东鸭粥是茂名市电白区的特色美食，以白切鸭和粥为主要食材。选用当地的优质鸭子，经过独特的烹饪工艺制作成白切鸭，鸭肉鲜嫩，肥而不腻。鸭粥则是用鸭汤和大米熬制而成，粥香浓郁，口感醇厚。吃的时候，将白切鸭蘸上特制的酱料，搭配上一碗热气腾腾的鸭粥，味道绝佳。在茂名的许多餐厅和小吃店都能品尝到，价格根据鸭子的分量和粥的大小有所不同，一般每套 20 – 50 元。
化州香油鸡
化州香油鸡是化州的传统名菜，以其独特的香味和鲜嫩的鸡肉而闻名。选用当地的走地鸡，经过精心烹制后，鸡肉皮黄肉白，色泽诱人。再淋上用多种香料熬制而成的香油，香气扑鼻，让人食欲大增。化州香油鸡口感爽滑，肉质鲜嫩，香味浓郁，是茂名餐桌上的常客。在茂名的餐厅和饭店都能品尝到，价格根据鸡的大小和品质有所不同，一般每斤 30 – 80 元。
电白蚝炸
电白蚝炸是茂名市电白区的特色小吃，以新鲜的生蚝和面粉为主要原料。将生蚝洗净后，裹上面粉糊，放入油锅中炸至金黄酥脆。电白蚝炸外酥里嫩，生蚝的鲜美与面粉的香味完美融合，口感十分独特。吃的时候，搭配上番茄酱或椒盐，味道更加美味。在电白的街头巷尾的小吃摊都能品尝到，价格根据生蚝的大小和数量有所不同，一般每份 10 – 20 元。
高州薯包籺
高州薯包籺是高州的传统特色小吃，以簕菜和木薯粉为主要原料。将簕菜洗净切碎，与木薯粉混合，加入适量的水和盐，搅拌均匀后，揉成面团，再搓成小团，放入蒸锅中蒸熟。高州薯包籺口感软糯，带有簕菜的清香，味道独特。食用时，搭配上酱油、醋、辣椒等调料，更加开胃可口。在高州的小吃店和市场都能购买到，价格实惠，一般每份 5 – 10 元。
茂名旅游交通指南
飞机
茂名目前没有机场，周边较近的机场有湛江吴川机场和广州白云国际机场。
- 从湛江吴川机场到茂名：可以在机场乘坐前往茂名的机场大巴，票价约 50 – 80 元；也可以选择拼车或打车，费用大约 200 – 300 元；还可以先乘坐机场快线到湛江市区，再从湛江市区乘坐汽车到茂名，票价根据具体行程在 30 – 50 元左右。
- 从广州白云国际机场到茂名：可以在机场乘坐前往茂名的机场大巴，票价约 100 – 150 元；也可以选择乘坐高铁到茂名站或茂名东站，再换乘公交车或打车前往目的地，票价根据车次和座位等级在 100 – 200 元左右；还可以选择拼车或打车，费用大约 500 – 800 元。
铁路
茂名目前有茂名站、茂名东站、信宜站等火车站。茂名站位于茂名市茂南区站前路，是深湛铁路、河茂铁路的站点之一，可通往广州、深圳、珠海、湛江等城市；茂名东站位于茂名市茂南区站前四路，是河茂铁路的站点之一，可通往广州、南宁等城市；信宜站位于茂名市信宜市站前大道，是洛湛铁路的站点之一，可通往广州、南宁、昆明等城市。