中卫，位于宁夏中西部，地处宁、甘、蒙三省区交界，是黄河中上游第一个自流灌溉市 。这里的自然景观独特，沙漠与黄河在这里相遇，碰撞出奇妙的火花；历史文化底蕴也十分深厚，古丝绸之路、古长城等历史遗迹诉说着往昔的辉煌 。接下来，让我们一同走进中卫，开启这场探索魅力之城的奇妙之旅 。
中卫旅游景点攻略
沙坡头旅游区：地处宁夏回族自治区中卫市沙坡头区迎水桥镇 338 国道黄河区 ，是国家 5A 级旅游景区 ，被评为 “中国五大最美的沙漠之一”“中国最值得外国人去的 50 个地方之一” ，享有 “中国沙漠旅游基地” 的美誉 。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既有沙漠的雄浑壮阔，又有黄河的奔腾不息，还有绿洲的生机勃勃 。你可以乘坐羊皮筏子，在黄河上漂流，感受黄河的磅礴气势；也能滑沙而下，体验风驰电掣的刺激；还能骑骆驼漫步沙漠，欣赏大漠风光 。此外，景区内还有沙漠露营、沙漠越野等项目，让你尽情享受沙漠之旅的乐趣 。
腾格里沙漠：中国第四大沙漠，位于中卫市西北部 。沙漠内部沙丘、湖盆、盐沼、草滩、山地及平原交错分布 。在这里，你可以参加沙漠探险活动，穿越沙漠，挑战自我；也能在沙漠中观赏星空，感受宇宙的浩瀚；还能体验沙漠冲浪，享受速度与激情 。腾格里沙漠的夜晚，繁星点点，银河璀璨，是摄影爱好者的天堂 。
中卫高庙：坐落于中卫市沙坡头区鼓楼北街 ，是一座儒、释、道三教合一的寺庙 。它始建于明朝永乐年间，经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群 。高庙的建筑风格独特，重楼叠阁，檐牙相啄，回廊曲折，紧凑而富于变化 。庙内供奉着众多的神像，香火旺盛 。你可以参观高庙的建筑，欣赏古代建筑艺术的魅力；也能了解儒、释、道三教的文化内涵；还能在庙内感受宁静祥和的氛围 。
寺口子风景旅游区：位于中卫市宣和镇南 20 公里处 ，是国家 3A 级旅游景区 。景区内有奇险的 “苏武牧羊北山羊” 的故事发生地 —— 寺口大峡谷，有充满神秘色彩的苏武庙，有大自然鬼斧神工造就的 “神仙脚印” 等景点 。这里的丹霞地貌造型奇特，山峰陡峭，峡谷幽深，是探险爱好者的乐园 。你可以徒步穿越峡谷，欣赏大自然的美景；也能参观苏武庙，了解苏武牧羊的历史故事；还能在景区内体验攀岩、滑索等项目，感受刺激与挑战 。
北长滩：地处中卫市沙坡头区迎水桥镇，是黄河进入宁夏的第一个小村庄 。这里历史悠久，文化底蕴深厚，保存着大量的明清时期的古建筑和古村落 。北长滩的自然风光也十分优美，黄河在这里蜿蜒而过，两岸青山绿树，田园风光如诗如画 。你可以漫步在古村落中，感受历史的沧桑；也能欣赏黄河的美景，放松身心；还能品尝当地的农家美食，体验乡村生活的乐趣 。
中卫特色美食小吃
蒿子长面：以蒿子粉和面粉为原料，经过和面、揉面、擀面、切面等多道工序制作而成 。面条细长均匀，口感爽滑劲道 。蒿子长面的臊子汤十分讲究，通常用猪肉、豆腐、土豆、胡萝卜等食材炒制而成，再加入适量的调料和高汤，煮出的臊子汤味道鲜美，香气扑鼻 。吃的时候，将煮好的面条放入臊子汤中，再撒上葱花、香菜等调料，一碗热气腾腾的蒿子长面就做好了 。蒿子长面是中卫人喜爱的传统美食，常作为主食食用 。
香山羊羔肉：选用当地的优质山羊羔肉为原料，经过清洗、切块、腌制等工序后，放入锅中煮熟或蒸熟 。香山羊羔肉肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富 。吃的时候，搭配椒盐、蒜泥等调料，口感更佳 。香山羊羔肉是中卫的特色美食之一，深受当地人和游客的喜爱 。
糖醋黄河鲤鱼：以黄河鲤鱼为主要食材，先将鲤鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐、料酒等调料腌制片刻 。然后将鲤鱼放入油锅中炸至金黄酥脆，捞出控油 。锅中留少许底油，放入葱姜蒜爆香，加入适量的糖、醋、番茄酱等调料，煮成糖醋汁 。最后将炸好的鲤鱼放入糖醋汁中，翻炒均匀，让鲤鱼充分吸收糖醋汁的味道 。糖醋黄河鲤鱼色泽红亮，外酥里嫩，酸甜可口，是中卫的一道名菜 。
中卫烩小吃：将粉皮、粉条、面筋、麻花等食材放入锅中，加入适量的高汤和调料，煮至食材入味 。中卫烩小吃口感丰富，汤汁浓郁，是一道美味又营养的小吃 。它通常作为早餐或夜宵食用，在中卫的大街小巷都能品尝到 。
米黄子：用糜子面发酵后，倒入特制的模具中，蒸熟而成 。米黄子口感软糯，香甜可口，带有浓郁的米香味 。它是中卫的传统小吃之一，常作为零食或点心食用 。
肖记水面：面条粗细均匀，口感爽滑劲道 。肖记水面的汤汁独特，用多种调料和香料熬制而成，味道鲜美，香气扑鼻 。吃的时候，将面条放入汤汁中，再加入适量的辣椒油、醋、香菜等调料，搅拌均匀，口感更佳 。肖记水面是中卫人喜爱的美食之一，在当地的餐馆和小吃摊都能品尝到 。
中卫文化探秘
独特的黄河文化：黄河穿中卫而过，孕育了这里独特的黄河文化 。黄河不仅为中卫带来了丰富的水资源，也塑造了这里独特的自然风光 。沿着黄河岸边漫步，你可以欣赏到黄河的壮丽景色，感受母亲河的磅礴气势 。此外，中卫还拥有许多与黄河相关的历史遗迹和文化景观，如古老的渡口、水利工程等，这些都是黄河文化的生动体现 。中卫积极挖掘和传承黄河文化，举办了一系列与黄河文化相关的活动，如黄河文化节等，让更多的人了解和感受黄河文化的魅力 。
古老的丝路文化：中卫是古丝绸之路的重要通道，在古代东西方文化交流中发挥了重要作用 。沿着丝绸之路的足迹，中原文化、西域文化、中亚文化等在这里交融碰撞，留下了丰富的历史遗迹和文化遗产 。中卫的高庙、寺口子等景点，都见证了丝路文化的繁荣 。你可以参观这些景点，欣赏古代建筑和文物，了解丝路文化的博大精深；也能沿着古丝绸之路的路线，感受古代商贸往来和文化交流的繁荣景象 。
多彩的民俗文化：中卫的民俗文化丰富多彩，有独特的民间艺术、传统手工艺和民俗活动 。民间艺术如花儿、口弦等，具有浓郁的地方特色；传统手工艺如剪纸、刺绣、雕刻等，工艺精湛，造型优美；民俗活动如社火、庙会等，充满了欢乐和喜庆的气氛 。你可以参观民俗博物馆，了解中卫的民俗文化；也能观看民间艺术表演，欣赏传统手工艺作品；还能参与民俗活动，感受当地的风土人情 。
中卫酒店住宿指南
- 沙漠星星酒店：位于沙坡头旅游区内 ，将沙漠和星空结合起来，满足了游客对浪漫的全部幻想 。酒店以五角星形状规划设计，利用沙漠中星光的主题，将建筑特性引入室内，以沙坡头民族草编作为室内点缀，交织光影效果 。在这里，你可以以天为幕，以地为席，白天赏苍茫戈壁，夜晚观漫天繁星 。酒店内设有餐厅、酒吧、会议室等设施，为客人提供舒适的住宿体验 。
- 飞鸟集：在黄河岸边，由四只三面通透的白色玻璃盒子构成，360 度的落地玻璃充分吸收阳光和空气，一字排开，仿佛白云般漂浮在黄河岸边 。酒店的设计独特，环境优美，为客人提供了一个宁静舒适的住宿环境 。酒店内设有餐厅、休闲区等设施，满足客人的不同需求 。
- 大野之乐民宿：保留了村落最原始的建筑结构，用的都是当地的土坯墙，还原它们在这里原有的模样，里面的客房就散布在这既开放又围合的院落里 。这里既能抵挡冬日寒风，又为游客营造了一个舒适的环境 。民宿内设有餐厅，提供当地特色美食，让你品尝到地道的中卫味道 。
- 墟里民宿：位于大湾村，是以一整栋为单位出租，并且里面的每个房间都是独特的，不会有重复的客房 。在这里，一家人可以在夕阳西下伴着一桌美味的饭菜，从日头西斜一直聊到满天星斗 。民宿内设施齐全，服务周到，为客人提供温馨的住宿体验 。
- 中卫大酒店：地处中卫市沙坡头区鼓楼东街 ，地理位置优越，交通便利 。酒店拥有多种房型，房间干净整洁，设施齐全 。内设有中餐厅、西餐厅、健身房、游泳池等，满足不同客人的需求 。酒店的服务周到，为客人提供舒适的住宿环境和优质的服务 。无论是商务出行还是旅游度假，这里都是不错的选择 。
中卫交通攻略
航空
中卫沙坡头机场位于中卫市城区东北方向 ，距离市区约 9 公里 。机场已开通至北京、上海、广州、西安、成都等城市的航线 。
铁路
中卫铁路交通较为便利，包兰铁路、太中银铁路等多条铁路干线经过这里 。中卫站是中卫的主要火车站，可通往北京、上海、广州、成都、西安等国内各大城市 。此外，还有中卫南站等火车站 。