楚雄彝族自治州，地处云南省中部，是滇中城市群的重要组成部分，自古以来就是通往滇西、滇西北的交通要塞，有着 “滇中翡翠” 的美誉。这里不仅自然风光旖旎，还拥有深厚的历史文化底蕴和独特的民族风情。接下来，让我们一同走进楚雄，开启一场充满惊喜与发现的旅行。
楚雄旅游景点攻略
禄丰世界恐龙谷：位于禄丰市川街乡阿纳村恐龙山，是一处将恐龙文化与旅游休闲完美融合的景区。这里有世界最大的恐龙化石标本展示基地，游客可以看到众多恐龙化石，了解恐龙的生活习性和灭绝原因。景区内还有刺激的游乐设施，如恐龙谷漂流、4D 影院等，让你在探索恐龙世界的同时，也能享受游玩的乐趣。此外，栖龙湾温泉也在景区内，温泉水源自地下 2850 米，出水温度 52℃，水中富含多种对人体有益的矿物质，泡一泡温泉，能让你消除疲劳，放松身心。
元谋土林：地处元谋县物茂乡罗兴村委会，是中国乃至世界上一大奇妙的自然景观。土林由沙粒和黏土堆积物塑造而成，在漫长的地质历史和复杂的地质作用下，形成了如今千奇百怪的土柱、土峰、土洞等造型。这些造型有的像古堡，有的像动物，有的像人物，栩栩如生，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。在不同的时间和光线条件下，土林会呈现出不同的色彩和形态，给人带来别样的视觉体验。
武定狮子山：坐落于武定县狮山镇，是国家 4A 级旅游景区。狮子山以其雄、奇、险、秀的自然风光和悠久的历史文化而闻名。山上有茂密的森林，森林覆盖率高达 90% 以上，是一处天然的大氧吧。狮子山还是佛教圣地，有始建于元代的正续禅寺，寺内保存着众多珍贵的文物和古建筑。此外，狮子山的牡丹园也非常有名，每年春季，园内的牡丹竞相开放，花色艳丽，吸引了众多游客前来观赏。
双柏哀牢山：位于双柏县，是云南中部重要的生态屏障。哀牢山拥有丰富的动植物资源，被誉为 “动物王国”“植物王国”。这里有茂密的原始森林，生长着许多珍稀植物，如望天树、伯乐树等；还栖息着多种珍稀动物，如黑长臂猿、绿孔雀等。游客可以徒步穿越哀牢山，感受大自然的神奇与壮美；也可以参观彝族村寨，体验彝族的传统文化和生活方式。
姚安光禄古镇：在姚安县光禄镇，是一座历史悠久的古镇。古镇保存了许多明清时期的建筑，如光禄寺、文昌宫、军民总管府等，这些建筑风格独特，具有较高的历史价值和艺术价值。古镇内还有许多传统的手工作坊，如木雕、刺绣、陶艺等，游客可以在这里购买到精美的手工艺品。此外，光禄古镇的荷花也非常有名，每年夏季，古镇的荷塘里荷花盛开，花香四溢，吸引了众多游客前来观赏。
楚雄特色美食小吃
姚安套肠：是一道在姚安县流传了 200 多年的传统美食。每逢节日，特别是春节，套肠都是姚安人餐桌上必不可少的佳肴。套肠的制作工艺独特，将大小肠相互套叠，再加入香料腌制，口感丰富，味道醇厚。
苦荞粑粑蘸蜂蜜：在姚安县的广大彝族群众聚居区，这是一道流传了千年的传统美食。苦荞粑粑吃起来有点苦，但是它清凉可口，吃后凉血降火，搭配上蜂蜜，又香又甜，美味健康，回味无穷。适中乡菖河村委会的彝族人民喜欢养蜂，善于养蜂，饲养技艺代代相传，菖河蜂蜜素有 “彝山珍品”“百蜜之王” 的美誉。
元谋凉鸡：是元谋饮食风味中的代表，已有近百年的历史，不仅具有浓厚的川菜风味，又独具地方特色。成品的凉鸡肉质鲜嫩，辅以特制的蘸料，回味无穷。元谋凉鸡有 “三绝”—— 选料、烹煮、蘸料。选用 1.5 千克、冠子小、未打鸣、山区粮食喂养的元谋本地仔公鸡，保证鸡肉细嫩味甜；蘸料风味独特，共有 27 味，祖传秘制蘸料和多味中药的加入，滋味丰富醇厚。
双柏香疙瘩鸡：香疙瘩是双柏县大麦地镇的一种特色香料，在做菜时当做调料，味道独特，口感清凉微辛，有开胃健脾的功效。做香疙瘩鸡时，将整只洗净的鸡放入锅中，加入适量糯米和油盐煮透，捞出沥干后切块，再将香疙瘩舂成粉拌入鸡肉中。鸡肉嚼在嘴里，鲜嫩、香甜，味道喷香四溢，是一道很具代表性的彝族风味美食。
武定壮鸡：以 “体大肥壮、肉嫩骨酥、味美汤鲜” 而驰名滇中。明清时期，武定壮鸡就是当地向朝廷纳贡和沿着西南丝绸古道向外销售的特产，被誉为 “进贡上品”。武定壮鸡富含氨基酸、谷氨酸、活性蛋白酶等人体所需的营养元素，清炖的武定壮鸡最能体现鸡肉的原汁原味。
禄丰黑井盐焖鸡：黑井古镇被誉为 “失落的盐都、明清建筑的活化石”，这里的美食与盐有着密不可分的联系。制作盐焖鸡时，将腌制过的土鸡用柔软的宣纸包裹，经过厚厚的盐堆炙烤后，肉质十分鲜嫩，香气扑鼻。
永仁羊汤锅：是彝族人民传下来的美味，也是不少永仁人过冬的仪式感。永仁羊汤锅的羊肉不腥不膻，肉酥而不烂，浓香可口，搭配灵魂蘸水一口下去鲜香无比，味蕾得到最大的满足。最后，还可以再下锅煮一些时鲜蔬菜，荤素搭配既营养又健康。
骠川 “八大碗”：楚雄市子午镇骠川 “八大碗” 就地取材，主要取自家养的猪宰杀之后的新鲜猪肉。这 “八大碗” 包括酥肉、千张肉、蛋卷、粉蒸肉、百合圆子、豆腐圆子、珍珠圆子、血旺炒肉，传统的菜式讲究融汇 “八珍”，集合蒸、炒、烧、扒、酱、炖、熘、炸八种烹饪手法，每种菜都包含着年年有余、喜气洋洋、福禄寿喜等美好寓意。
南华 “沙桥三绝”：南华县沙桥镇原是茶马古道上的一个重要驿站，著名的 “沙桥三绝” 让人百吃不厌、念念不忘。第一绝是臭豆腐，采用沙桥本地出产的优质黄豆和富含微量元素的山泉水加工，用石膏浆点化，豆香浓郁，经过发酵制成霉豆腐，油炸后香气扑鼻，蘸上特制的蘸水放入口中，外表酥脆、内里软嫩；第二绝是千张肉，经过厨师精心烹制的十几片五花肉，码得整整齐齐，反扣在盘子里，色泽鲜亮，肥而不腻，在酸腌菜的熏蒸下变得酸甜可口；第三绝是酸菜鱼，选用毛板桥水库里生长的生态鱼制作，鱼肉鲜而不腥、嫩而不碎，加入酸菜、辣椒、花椒、葱花等调味料后，吃起来酸辣回甜。
牟定庆丰茶叶肉：选用新鲜采摘的高山生态优质茶叶嫩叶，经过筛选，用甘甜的山泉水进行泡洗，再精选新鲜五花肉切成片备用。制作时，先把茶叶放入油锅炸至油汤色金黄，捞起茶叶，再放入五花肉炸至肉质金黄，即可捞起上桌。吃起来醇厚甘鲜，茶叶的回甜特别明显，肉质酥烂适口、肥而不腻，吃完唇齿留香、回味无穷。
永仁宜就凉粉：手工制作的凉粉软滑、Q 弹，浇上由红油辣子、花椒、葱花、盐、醋、姜、蒜等佐料调成的蘸水，让人口舌生津。挑一块鲜嫩的凉粉入口，酸酸甜甜开胃健脾、爽爽滑滑口感劲道，是十分解腻的一道美味小吃。
楚雄冷知识
彝族的火把节：楚雄是彝族聚居地，彝族的火把节是当地最盛大的传统节日之一。每年农历六月二十四，人们身着盛装，举行盛大的庆祝活动，包括斗牛、斗羊、斗鸡、赛马、摔跤、歌舞表演等。夜晚，人们手持火把，在田野间奔跑，寓意着驱邪祈福，场面十分壮观。
恐龙之乡：禄丰是著名的 “恐龙之乡”，这里发现了大量的恐龙化石，被誉为 “世界恐龙化石的宝库”。禄丰恐龙化石种类繁多，包括蜥脚类、兽脚类、鸟脚类等，为研究恐龙的演化和灭绝提供了重要的实物资料。
西南丝绸古道：楚雄是西南丝绸古道的重要通道，这条古道连接了中原地区与东南亚、南亚等地，促进了经济、文化的交流。在楚雄境内，还保存着许多古道的遗迹，如禄丰黑井古镇的古盐运道，见证了当年古道的繁荣。
楚雄酒店住宿指南
禄丰罗次温泉酒店：位于禄丰市碧城镇温泉村，这里的温泉已有 300 多年的开发历史。酒店周边景色宜人，温泉水温高达 46℃至 48℃，富含钙、镁、镉、硫等多种矿物质，对人体有较好的医疗保健功能。目前，碧城镇温泉村有近百家温泉经营户，周边饭店、民宿、商店等服务设施配套齐全，人均消费不高，是理想的冬季温泉康养休闲旅游目的地。
元谋远达国际温泉度假酒店：是集天然温泉、度假住宿、SPA、中西美食、商务会议、养生康乐为一体的酒店，是冬季节康养旅居的好选择。在这里，推窗能见绿，出门即景区，转角遇到美，还有舒适的天然温泉，能让你在旅行中享受惬意时光。
南华德茂庄园森林温泉酒店：位于南华县城，是集温泉体验、休闲健身、生态旅游、商务会议为一体的新型温泉休闲度假庄园。这里的温泉依山而建，泡池镶嵌在绿色山林之中，唯美浪漫。置身温泉，一边呼吸着户外的新鲜空气，一边享受温泉滋养，养生润颜，十分惬意。酒店内风格各异的温泉 VIP 套房，室内以当地特色元素为点缀，风情与意境兼得，形体与细节并重。
楚雄交通攻略
航空
楚雄目前没有民用机场，距离楚雄最近的机场是昆明长水国际机场。从昆明长水国际机场可乘坐机场大巴前往楚雄，也可先乘坐机场大巴到昆明市区的客运站，再转乘前往楚雄的班车。此外，还可以选择在昆明租车自驾前往楚雄，车程约 2 – 3 小时。
铁路
楚雄有楚雄站等火车站，可通往昆明、大理等城市。随着铁路交通的不断发展，从昆明到楚雄的列车运行时间不断缩短，乘坐火车出行更加方便。