鹰潭，这座位于江西省东北部的城市，因 “涟漪旋其中，雄鹰舞其上” 而得名，是一座充满历史韵味与自然魅力的城市。它不仅是道教文化的发祥地，拥有龙虎山的奇山秀水，还承载着独特的民俗风情。接下来，让我们一同走进鹰潭，开启一场别具一格的旅行。
一、鹰潭旅游景点推荐
1、鹰潭市月湖区景点攻略
- 鹰潭市博物馆：地处鹰潭市月湖区湖西路 10 号，是一座综合性博物馆。馆内藏品丰富，涵盖历史、民俗、艺术等多个领域，通过实物、图片、多媒体展示等方式，全面展现了鹰潭地区的历史变迁与文化传承。在这里，游客可以深入了解鹰潭的古代文明、近代发展以及民俗特色，感受这座城市深厚的文化底蕴。免费开放（需提前预约），开放时间为 09:00 – 17:00（16:30 停止入馆），建议游玩时间 2 – 3 小时。
- 鹰潭孔庙：坐落于鹰潭市月湖区胜利东路 12 号，是祭祀中国古代著名思想家、教育家孔子的祠庙。孔庙建筑风格古朴典雅，保留了传统的儒家建筑特色。走进孔庙，既能欣赏到精美的古建筑，又能在浓厚的文化氛围中，领略儒家思想的博大精深。门票价格根据实际情况而定，开放时间为 08:30 – 17:00，建议游玩时间 1 – 2 小时。
2、鹰潭市龙虎山风景名胜区景点攻略
- 龙虎山：位于鹰潭市西南 20 公里处，是中国道教发祥地、世界自然遗产地、世界地质公园、国家 5A 级旅游景区。龙虎山以其独特的丹霞地貌、悠久的道教文化和神秘的崖墓群闻名于世。游客可以乘坐竹筏顺泸溪河而下，欣赏两岸奇峰怪石，感受大自然的鬼斧神工；还可以参观天师府，了解道教文化的传承与发展；此外，龙虎山的悬棺表演也十分精彩，展示了古代先民的智慧和勇气。门票加观光车票和竹筏票价格约 260 元左右（具体价格以实际为准），开放时间为 07:30 – 17:30，建议游玩时间 2 – 3 天。
二、鹰潭旅游住宿酒店推荐
1、月湖区酒店住宿推荐
游览鹰潭市博物馆和鹰潭孔庙，可选择位于市中心的酒店，如鹰潭华侨饭店，交通便利，周边餐饮、购物等配套设施齐全；也可以选择靠近景区的民宿，如鹰潭老街民宿，能更好地体验当地的人文风情。
2、龙虎山风景名胜区酒店住宿推荐
前往龙虎山游玩，可选择龙虎山游客中心附近的酒店，如龙虎山嘉华度假酒店，出行方便，酒店设施完善；也可以选择景区内的特色民宿，如仙水岩民宿，环境优美，能近距离感受龙虎山的自然风光。
三、鹰潭旅游特色美食和风味小吃
1、天师八卦宴
天师八卦宴是龙虎山最具特色的美食之一，它是道教文化与美食文化的完美结合。菜品以八卦为形，以道教养生理念为指导，选用当地的新鲜食材制作而成。每一道菜都有其独特的寓意和风味，如太极芋泥、八卦豆腐等，口感丰富，营养丰富。在龙虎山周边的餐馆都能品尝到，价格根据菜品和人数而定，一般人均 100 – 200 元左右。
2、捺菜
捺菜是鹰潭的传统特色小吃，以芥菜为主要原料，经过腌制、晾晒、调味等多道工序制作而成。捺菜口感咸鲜，带有淡淡的辣味，具有开胃消食的功效。可以直接食用，也可以作为配菜搭配其他菜肴，是鹰潭人餐桌上常见的美食。在鹰潭的超市、特产店和餐馆都能购买到，价格 10 – 20 元一份。
3、上清豆腐
上清豆腐是龙虎山的特色美食，以上清镇优质的山泉水和当地的黄豆为原料，采用传统工艺制作而成。上清豆腐口感细腻，鲜嫩爽滑，无论是清蒸、红烧还是炖汤，都能品尝到豆腐的原汁原味。在龙虎山的餐馆和小吃摊都能品尝到，价格 20 – 30 元一份。
4、灯芯糕
灯芯糕是鹰潭的传统糕点，已有 200 多年的历史。它形似灯芯，洁白晶莹，糕条柔软，香甜可口，具有清凉降火的功效。灯芯糕以优质糯米、白糖为主要原料，加入适量的香料和中药材制作而成。在鹰潭的糕点店和特产店都能购买到，价格 15 – 30 元一盒。
四、鹰潭旅游大众公共交通搭乘攻略
1、机场交通
鹰潭没有机场，游客可以选择先到达周边城市的机场，如南昌昌北国际机场，距离鹰潭约 200 公里。从南昌昌北国际机场前往鹰潭，主要有以下几种交通方式：
- 机场大巴：南昌昌北国际机场设有前往鹰潭的专线大巴，票价约 80 元，运营时间根据航班情况调整，具体班次和时间可通过官方公众号或现场咨询了解。
- 高铁 + 公交：先从南昌昌北国际机场乘坐机场巴士到南昌西站，再乘坐高铁到鹰潭北站，到达鹰潭北站后可乘坐公交前往市区或景点。高铁票价根据车次不同有所差异，公交票价 1 – 2 元。
- 出租车 / 网约车：打车费用较高，大约 500 – 600 元，具体价格会根据实际路程和交通状况有所波动。
2、铁路交通
- 鹰潭站：位于鹰潭市月湖区四海东路 109 号，是鹰潭的主要火车站之一，承担着普速列车的运输任务，可通达国内大部分城市。
- 鹰潭北站：地处鹰潭市信江新区，是鹰潭的高铁站，主要运行高铁和动车组列车，通过沪昆高铁等线路，可快速直达国内多个城市，大大方便了鹰潭与其他地区的交通往来。